“与心灵相约，与健康同行” —人文学院举办“5•25”大学生心理健康节系列活动

        为宣传心理健康知识，深化学生心理健康教育，提高学生心理素质和行为应对能力，进一步促进学生建立相互包容接纳的关系，共同构建和谐友爱健康的学习和生活环境，5月10日至6月10日，人文学院通过“一站式”学生社区等平台开展了“与心灵相约，与健康同行”心理健康教育系列活动。

撕掉标签，悦纳自我

        每个同学身上都或多或少地被贴上标签、被他人定义。为促进学生鼓起勇气、拒绝定义，重拾自信，5月19日-20日，学院举办“拒绝定义，撕掉标签”主题教育活动。工作人员制作并粘贴标签，同学们看到展板上带有刻板印象的标签，选择想撕下的并留下励志话语。有趣又新颖的活动形式吸引了众多同学驻足参与，大家撕下标签，书写温暖人心的标签，用便利贴写下对自己、他人的鼓励话语替换消极的负面情绪。

（标签墙）

释放情绪，关爱自我

        大学生在成长过程中或多或少会面临人际交往问题，有些问题处理不好可能会影响到大家的情绪。为帮助同学们缓解情绪问题，关注正视人际交往问题，感受人际交往中有爱的一面，5月中下旬，学院举办“情绪漂流瓶”心理活动。参与活动的同学将自己想写的有关于鼓励、夸奖、支持的话语或者是喜爱的诗句、歌词写在纸条并放入爱心信箱中，再从信箱中随机抽取他人写的纸条，将爱相传。

（同学们在写纸条）

主题班会，普及健康

        5月10日开始，学院以班级为单位在”一站式“学生社区平台召开心理健康主题班会，各班心理委员针对心理危机的表现形态、怎样正确面对心理问题、心理问题分析和解决方法、人际关系处理等主题进行详细诠释，提高了班级同学对心理健康问题的重视程度，让大家主动拨开心灵阴霾、沐浴温暖阳光。

        心理健康节期间，学院举办系列心理健康教育相关活动引导大学生关注心理健康，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，创新了学生心理健康教育形式，进一步提升了学院的心理健康教育水平，促进了学院学生心理的和谐与稳定发展。除此之外，学院还组织辅导员进宿舍、与问题学生面对面交谈等方式深化对学生的心理健康安全教育，及时预防、疏导学生可能面临的心理问题，引导学生拥有积极向上的生活态度、乐观健康的心理状态。

（撰稿、核稿：闪诚章、周雪晴）