选择快乐 学会减压 积极生活——人文学院举办心理知识讲座

    为进一步提高大学生心理素质，11月12日晚上，人文学院邀请校心理健康教育中心兼职教师倪青，在院401教室举办了题为“选择快乐、学会减压、积极生活”的心理知识讲座，人文学院2015级全体同学聆听了讲座。
    讲座现场座无虚席，气氛活跃。讲座一开始，倪青老师用捶背揉肩，坐地起身，人椅等三个暖身小游戏，拉近了与同学们的距离，现场轻松欢快。之后，倪青老师从快乐是什么，为什么觉得不快乐，怎样能快乐这三个方面深入剖析，使得同学们在诙谐有趣的语句中进行了深刻的思考。临近讲座尾声，倪青老师还提出了几点寻找快乐的方法。通过本次活动，不少同学表示，保持心态平衡，善于寻找快乐的方法，我们将成为自己人生的赢家。

（撰稿、核稿：人文学院 陈会、秦朗）